Ebook: Фитнес-культура студентов: теория и практика

Учебное пособие. – СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2010. – 228 с.

В пособии в доступной и оригинальной форме рассматриваются пути формирования фитнес-культуры студенческой молодежи. Особое внимание уделяется основным понятиям, используемым в системе фитнеса. Даётся краткая характеристика разновидностей фитнеса, излагаются физиологические и методические основы организации учебно-тренировочных занятий.
Каждая глава сопровождается блоком вопросов, а также списком рекомендуемой литературы.
Издание адресовано студентам, аспирантам и преподавателям высших учебных заведений.