Ebook: Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Санкт-Петербург, Астерион, 2016. — с. — ISBN 5-94856-184-4В монографии отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств: карате, айкидо и ушу, бокса сават и кик-бокса.
Выполнен подробный анализ развития техники и тактики современного бокса сават, представлена программа психологической подготовки «Апломб», разработанная автором для повышения эффективности обучения единоборствам. Впервые в России приводится подробное описание технических приемов и методов обучения боксу сават.Настоящая монография может быть рекомендована в качестве учебного пособия магистрантам, аспирантам.
Она также может быть использована в качестве практического пособия спортсменами, тренерами и, в целом, рассчитана на широкий круг любителей единоборств.Введение
Сведения о боксе сават
История французского бокса сават и его развитие в России
Сравнительный анализ бокса сават и родственных видов единоборств
Терминология и толковый французско-русский словарь
Техника бокса сават
Технические приемы и методы обучения
Основные положения боксера сават
Удары руками
Удары ногами
Контрудары и защиты
Особенности использования обуви и повышение устойчивости тела в боксе сават
Тактика бокса сават
Общие положения
История развития тактики бокса сават
Основные тактические схемы ведения боя
Планирование боя и решение тактических задач
Особенности ведения боя на ближней дистанции
Психологическая подготовка
Программа психологической подготовки «Апломб»
Начальный курс подготовки
Основной курс подготовки
Продвинутый курс и углубленная индивидуализация
Особенности подготовки женщин в единоборствах
Детский бокс сават во Франции
Национальные виды спорта Франции – Канн и Бато
Заключение
Литература