Ebook: Wie verhalte ich mich bei Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung: Vorsorge ist die beste Fürsorge

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Content:
Front Matter....Pages I-VII
Einführung in die Grundgedanken....Pages 1-16
Schwimmen und Körpertraining im Wasser für Schwangere....Pages 17-18
Wann suche ich die Klinik auf?....Pages 19-19
Was erwartet mich nun in der Klinik?....Pages 20-20
Erklärung einer Wehe....Pages 21-24
Zur Beatmung der verschiedenen Wehen....Pages 25-43
Stillen....Pages 44-45
Gedanken zur Rückbildung mit Übungsplan....Pages 46-51
Rückbildungsübungen....Pages 52-59
Antworten auf 15 immer wieder gestellte Fragen....Pages 60-62
Back Matter....Pages 63-64