Ebook: Как справиться с компьютерной зависимостью

Содержание:Часть I. Возникновение и развитие компьютерной и интернет-зависимостиГлава 1. История Всемирной паутиныГлава 2. Появление компьютерной зависимостиГлава 3. Новая болезнь человека третьего тысячелетияГлава 4. Отцы, дети и ИнтернетГлава 5. Стресс и компьютерГлава 6. Люди во Всемирной паутинеЧасть II. Методы лечения компьютерной и интернет-зависимостиГлава 1. Диагностика компьютерной зависимостиГлава 2. ТестыГлава 3. Методы лечения зависимости1. Семейная терапия2. Упражнения3. Программа снижения компьютерной зависимости4. Упражнения при утомлении глаз5. Основные правила работы за компьютером6. Обустройство рабочего места