Ebook: Simplify Diat: Einfach besser essen und schlank bleiben

Diaten gibt es so viele, dass Abnehmwillige leicht den Uberblick verlieren. Doch was ist dran an den vermeintlichen Geheimtipps und warum konnen so wenige Menschen ihr Gewicht halten? Die renommierte ErnahrungsexpertinDagmar von Cramm zeigt, wie sich Ernahrung vereinfachen lasst und man dauerhaft schlank bleibt. Anhand der simplify-Methode erklart sie, wie man ganz leicht Gewicht verlieren kann und dass Diathalten nicht kompliziert sein muss. Dazu hilft ein Test dem Leser, sein Essverhalten zu analysieren, um es mit ganz einfachen Mitteln wieder ins Lot zu bringen und sein Wunschgewicht zu halten. Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und vielen simplify-Tipps.