Ebook: Freie Hüften: Beschwerden Einfach Wegtrainieren/ Die Besten Übungen Aus Der Sprialdynamik

Kurzbeschreibung

Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept der anatomisch richtigen
Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern und Therapeuten
sowie Sport- und Tanzwissenschaften und Yoga basiert.

Klappentext

Bewegte Hüftgelenke leben länger

Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken
Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit, denn diese Rundum-Beweglichkeit hält
Ihre Hüftgelenke gesund. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die
hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik.

Spiraldynamik - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht
erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie,
Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die
anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind
richtig belastet und schmerzfrei.