Ebook: Metodología y técnicas de atletismo

En este libro, el autor, junto con la colaboraci??n de los m??s prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodolog?­a del atletismo que pone particular ?©nfasis en la ense?±anza de la t?©cnica y las estrategias de promoci??n para captar y mantener nuevos adeptos. A trav?©s de los trece cap?­tulos que conforman la obra el lector obtendr?? una visi??n completa de la pr??ctica y ense?±anza del atletismo. Se comienza con la historia y evoluci??n de este deporte junto con las caracter?­sticas de cada una de las especialidades atl?©ticas y su t?©cnica; a continuaci??n se estudia la actividad f?­sica y el funcionamiento del cuerpo humano para introducir los principios del entrenamiento; luego, se presentan los fundamentos de biomec??nica que se aplican en atletismo para poder as?­ analizar los sistemas de entrenamiento y su adaptaci??n en la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades b??sicas para el primer nivel de aprendizaje y seguidamente la iniciaci??n espec?­fica en las especialidades atl?©ticas. Se expone c??mo evaluar el proceso de aprendizaje y la programaci??n de la temporada. Por ??ltimo, completan el contenido del libro un cap?­tulo de medicina deportiva y otro dedicado a la psicolog?­a del deporte. Las explicaciones y ejemplos se acompa?±an de numerosas series de fotograf?­as y dibujos que ilustran la ejecuci??n correcta de las t?©cnicas y muestran los errores m??s frecuentes.