Online Library TheLib.net » Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство
cover of the book Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство

Ebook: Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство

00
27.01.2024
0
0
Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами дляновичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повыситконцентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, ктополучает удовольствие от фитнеса и спортивной активности. Для широкого круга читателей.
Download the book Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство for free or read online
Read Download
Continue reading on any device:
QR code
Last viewed books
Related books
Comments (0)
reload, if the code cannot be seen