Ebook: Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство
Author: Скотт Дж.
- Genre: Медицина // Йога
- Tags: Библиотека, Здоровье и народная медицина, Йога и медитация, Йога-сутры Патанджали
- Year: 2007
- Publisher: ФАИР
- Language: Русский
- djvu
Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами дляновичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повыситконцентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, ктополучает удовольствие от фитнеса и спортивной активности. Для широкого круга читателей.
Download the book Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство for free or read online
Continue reading on any device:
Last viewed books
Related books
{related-news}
Comments (0)