Ebook: Как обойтись без мяса

В этой книге даны рецепты приготовления блюд из овощей ,круп, макарон, яиц и молока, а также сладких и мучных изделий. Знакомство с этими рецептами поможет Вам научиться питаться рационально, недорого и разнообразно.Обойтись без мяса очень несложно - ведь овощи, молоко и яйца полностью обеспечивают потребности здорового организма в основных пищевых веществах и витаминах.