Ebook: Ängste effektiv besiegen: 42 wirksame Techniken zur Bewältigung von Angstzuständen. So finden Sie endlich Ihren inneren Frieden

Ihre Angst ist ein hervorragendes Warn- und Schutzsystem. Sie ist eine natürliche Reaktion auf eine Bedrohung, die Ihnen hilft, die Ursache der Angst zu beheben oder ihr zu entkommen.

Doch wenn Ihre Angst übermächtig wird, überschreiten die aufkommenden Gefühle das normale Maß, was sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirkt.

Kein seltenes Phänomen, denn mittlerweile schlagen auch Wissenschaftler Alarm. Angst ist zur Volkskrankheit geworden:

Doch Sie müssen Ihre Angststörungen nicht als gegeben hinnehmen. Wichtig ist, dass Sie Ihre Ängste nicht verdrängen, sondern sich ihnen stellen.

Ärzte verordnen häufig verschiedene Medikamente. Das mag in manchen Fällen gut sein, doch gibt es auch sanftere Methoden, die sich eignen, um leichteren Ängsten zu begegnen oder ergänzend zu den verschiedenen Therapieverfahren einzusetzen.

Der Psychologe und Coach Derick Howell litt selbst jahrelang unter einer Angststörung. Begegnet ist er seinen Ängsten mit einem Konzept, das erlaubt, das Leben wieder mit einer positiven Grundeinstellung anzugehen.

Die 42 besten Methoden, um Ängste zu besiegen, teilt er jetzt in einem Buch:

Howells' Buch ist nicht nur ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die von Ängsten betroffen sind, sondern hilft auch Angehörigen und Freunden, die Problematik besser zu verstehen. Seine Anleitungen überzeugen mit schneller Umsetzbarkeit und erzielen direkte Erfolge.

Gehen auch Sie Ihren Angstzuständen auf den Grund und erwecken Sie wieder Ihr Potenzial an positiver Energie! Sichern Sie sich jetzt das Buch!