Ebook: Lean&Massive: Das Trainings- und Ernährungsprogramm für den optimalen Muskelaufbau
Author: David Lengauer
- Genre: Physical Education and Sport // Bodybuilding
- Year: 2018
- Publisher: David Lengauer Sports Management
- Language: German
- pdf
LEAN&MASSIVE ist ein komplettes Trainings- und Ernährungsprogramm für den Muskelaufbau. Ziel ist es, damit so viel Muskelmasse und Kraft wie möglich aufzubauen, ohne dabei unnötiges Körperfett anzusetzen und in Form zu bleiben.
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