Ebook: Удары ногами: техника, тактика и методика тренировки

В методических рекомендациях представлены теоретические основы применения ударов ногами, входящих в раздел боевых приемов борьбы, изучаемый в ходе профессиональной подготовки сотрудников уголовно-исполнительной системы, дается подробное описание техники выполнения ударов, рассматриваются особенности их тактики, а также содержатся основанные на обширном практическом опыте советы, касающиеся методики тренировки.
Предназначены для преподавателей физической культуры высших учебных заведений, а также для инструкторов рукопашного боя и спортсменов, желающих повысить свой уровень подготовки.