本书主要分为老化预防、老年康复与居家养老的基础知识、日本社会养老服务体系的成功经验这两个方面。文中通过对日本的养老经验的精华部分进行深入的论述，促使人们在思想上首先建立起疾病预防和康复训练的理念，引导正确的养老观念，并结合中国现实国情进行了系统整理，值得我们学习借鉴。
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