Ebook: У пастці депресії: Як подолати тривожність і радіти життю

Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з
депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де
мала би бути якась емоція, вони часто відчувають
порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення,
більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не
вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто
тягне на дно, а й міцно утримує там.
Проблема полягає у фізіології та взаємодії
елементів нервової системи. Та, на щастя,
існує спосіб відрегулювати їхню діяльність.