Ebook: Imparfaite et épanouie: Pour une vie personnelle et professionnelle équilibrée--40 fiches pratiques

Qu'est-ce qui fait qu'à trente ans, on décide de tout remettre en question pour (re)commencer sa vie ?
À 30 ans, j'avais tout pour être heureuse, mais au fond de moi je ne l'étais pas, je ressentais un sentiment de vivre à côté de ma vie, j'ai donc souhaité « qu'elle change ! » J'ai vite compris que la première étape était de changer Soi.
A travers mon expérience personnelle, je vous partage le cheminement que j'ai fait et mis en place pour me retrouver « Moi » et enfin me sentir en équilibre dans ma vie.
Je vous guide pas à pas pour que vous ne subissiez plus votre vie, mais que vous puissiez enfin la vivre pleinement.
Cela passe, entre autres, par de l'organisation personnelle et professionnelle.
Libérée ainsi en « temps » grâce à la mise en place de routines et d'habitudes, vous pourrez prendre soin de vous et des personnes qui vous entourent.
Et si vous deveniez enfin l'actrice principale de votre vie !
Au travers de 40 fiches pratiques, Sandie Verdure dévoile ses secrets pour mener une vie épanouie dans tous les domaines.
EXTRAIT
Aujourd'hui, tout vouloir et tout concilier, à n'importe quel prix et au détriment de sa propre santé, n'est pas un but en soi, et pourtant...
Statistiquement, la société demande plus aux femmes, dans la sphère privée et professionnelle.
Les femmes sont entrées dans le monde du travail sans pour autant que les hommes ne rentrent plus dans la sphère privée. Même si les choses bougent, cela n'est pas encore rentré dans les mœurs. Nous sommes en juin 2018 et deux marques de lessives et électroménagers font passer des messages publicitaires pour inciter les hommes à participer davantage aux tâches !
Autre exemple, le congé paternité n'est encore que très peu pris par les hommes.
La société se retrouve encore face à des inégalités, ancrées dans l'inconscient collectif.
Une femme carriériste, qui est amenée à être absente de la maison, sera qualifiée de mauvaise mère, de mauvaise épouse, cela est dit par des hommes mais également par des femmes souvent dures entre elles parce qu'elles-mêmes y ont laissé des plumes et ne font pas spécialement de cadeaux à leurs homologues.
Un homme dans la même situation sera juste... Un homme qui fait tourner la boutique et qui nourrit sa famille.
En plus de cette pression, les femmes subissent les normes esthétiques que renvoient les médias, la télévision. Elles doivent correspondre à des critères de beauté et pour cela beaucoup sont prêtes à se torturer à coups de régime, de chirurgie esthétique, à se contraindre ou alors à subir de ne pas rentrer dans le moule et à se renfermer sur elles-mêmes se privant ainsi de vivre.
Cela est, bien sûr, sans compter sur les chamboulements physiques liés aux grossesses, aux accouchements, à l'allaitement, aux règles...
À PROPOS DE L'AUTEUR
Sandie Verdure - Jeune femme ayant de l'ambition et des rêves plein la tête, j'ai toujours voulu me donner les moyens d'y arriver sans avoir à sacrifier une partie de ma vie. Maman de 2 garçons et nouvellement dans ce que l'on appelle une « famille recomposée », je jongle pour concilier tous les aspects de ma vie : famille, femme, entrepreneure, conjointe, amie, maîtresse, femme d'intérieur... Fondatrice de la société Assistance-Digitale, je m'applique à aider les entrepreneurs à gérer et à organiser leurs activités, je forme également des assistantes de direction spécialisées dans le web. Une geek en constante formation et adaptation à son univers.
J'ai eu également la chance d'avoir une éducation empreinte de développement personnel grâce à une maman très novatrice, j'ai ainsi pu suivre et évoluer sur mon chemin en gardant « la foi » malgré les hauts et...