Ebook: Управление стрессами

Содержание данного учебного пособия включает два аспекта рассмотрения проблемы управления стрессами. Первый - управление стрессами на уровне организации (стресс-менеджмент). В этом случае управление стрессами предполагает разработку мероприятий, направленных на изменения в политике, структуре производства, выработке четких требований к сотрудникам, оценке их деятельности, с целью снижения стрессогенности трудовой деятельности персонала. Изучение данного аспекта проблемы позволит сформировать у студентов управленческую компетенцию «управление стрессами», что, несомненно, является необходимым приобретением для специалиста в области менеджмента. Второй аспект рассмотрения - управление стрессом на уровне отдельной личности, что позволит справляться со стрессами (как в профессии, так и в повседневной жизни) индивидуально, используя представленные в пособии рекомендации и специальные техники по нейтрализации стрессов и развитию совладающего (копинг) поведения.
Издание предназначено для студентов, аспирантов, преподавателей, а также широкого круга читателей, интересующихся вопросами управления стрессами.