Ebook: Валеология

Предлагаемое учебное пособие содержит сведения о строении и функцио-
нировании отдельных систем и органов, связи наследственности человека и его
здоровья, природе психологической конституции человека, связи здоровья с окру-
жающей средой, образом жизни человека, зависимости здоровья от отношения к
своему здоровью, установок на здоровый образ жизни, знание своих возможностей,
санитарно-гигиенические основы жизни. В программу курса включены также
основы биоритмологии, поскольку большинство процессов, происходящих в ор-
ганизме, синхронизированы с периодическими солнечно-лунно-земными, а также
космическими влияниями.
Данное учебное пособие разработано в соответствии с программой дис-
циплины и предназначено для студентов сервисных специальностей.