Ebook: Ритмическая гимнастика в здоровом образе жизни: Практическое пособие

Рассмотрены основные принципы и методика проведения занятий по направлению "Ритмопластика и шейпинг" отделения фитнеса. Предложены основные требования к составлению, проведению и выполнению комплексов ритмической гимнастики, а также практические примеры. Приводится перечень упражнений для занятий ритмической гимнастикой. Представлены комплексы упражнений как оздоровительного, так и тренировочного характера. Для студентов старших курсов всех специальностей, а также будет полезно для магистрантов, аспирантов и сотрудников университета.