Ebook: Методы совершенствования физических качеств студента на занятиях по ОФП: Учебно-методическое пособие для студентов всех специальностей ИУИТ

В учебно-методическом пособии рассмотрены методы совершенствования физических качеств студентов на занятиях по общефизической подготовке на уроке по физвоспитанию в РУТ (МИИТ). Дано определение физических качеств человека, как врождённые морфофункциональные особенности организма человека, составляющих основу двигательных способностей, которые наиболее эффективно развиваются в процессе физического воспитания, посредствам физических упражнений