Ebook: Здоровый образ жизни и его составляющие

В учебном пособии рассматриваются вопросы здоровья, его аспекты, физические, химические, психические и социальные факторы которые влияют на здоровье человека. Раскрываются вопросы психического и социального здоровья. Рассматриваются такие составляющие здорового образа жизни человека как двигательная активность, питание, закаливание, отказ от вредных привычек и семья. Данное учебное пособие рекомендовано для студентов высших учебных заведений по направлениям подготовки: 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)», 44.03.01 «Педагогическое образование». Может быть полезно всем, кому небезразлично собственное здоровье.