Ebook: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (силовой шейпинг) : практикум

В практикуме представлены методические указания по проведению занятий по элективной дисциплине «Физическая культура и спорт (силовой шейпинг)». Даются иллюстрированные рекомендации по выполнению основных упражнений программ «Силовой шейпинг». Предлагаются практические задания, вопросы, темы рефератов для самоконтроля. Предназначено для студентов всех направлений подготовки и специальностей высшего образования очной формы обучения.