Ebook: Подготовка бегунов на средние дистанции в группах спортивного совершенствования в условиях технического вуза: Учебно-методическое пособие

Предлагаемое пособие направлено на оптимизацию подготовки студентов технических вузов, позволяющей заниматься подготовкой спортсменов от III спортивного разряда до кандидата в мастера спорта. Авторы пособия рассматривают подготовку бегунов на средние дистанции в соответствии с особенностями учебного процесса студентов в годичном цикле. В работе представлено оптимальное планирование спортивной подготовки для студентов различного уровня подготовленности в соответствии с календарем спортивных соревнований. В пособии разработаны примерные планы тренировочной нагрузки для спортсменов в различные периоды их подготовки в условиях учебного процесса. Предназначено для преподавателей и студентов, тренеров и спортсменов, специалистов в области бега на средние дистанции.