Ebook: Физиологическое обоснование модификации и оптимизации ведущих сторон функциональной подготовленности спортсменов: монография

В монографии описаны многоплановые исследования различных аспектов проблемы функциональной подготовки в спорте. Изложены сведения о физиологической сущности повышение уровня функциональных возможностей организма и его функциональной подготовленности. Изложены сведения об особенностях структуры функциональной подготовленности спортсменок, занимающихся сложнокоординационными видами спорта. Приведены данные об изменениях особенностей взаимодействия компонентов их функциональной подготовленности в процессе спортивной подготовки в связи с цикличностью функционирования женского организма. Описаны особенности влияния на организм девушек дополнительных занятий спортивными играми и предложены пути оптимизации функциональных состояний, связанных с сопряженным воздействием спортивных и учебных нагрузок. Подробно освещены важные пути повышения спортивной работоспособности за счет использования дополнительных эргогенических средств. В качестве последних изучены эффекты курсового применения в процессе тренировок воздействий на дыхательную функцию: дополнительного резистивного сопротивления дыханию, дыхания во время тренировок через дополнительное «мертвое» пространство. Также изучено применение в качестве дополнительного к тренировке способа воздействия на организм спортсмена биологически активных добавок и композиций эфирных масел.