Ebook: Основы здорового образа жизни и регулирование работоспособности студентов: Учебное пособие

В учебном пособии изложены основы здорового образа жизни студентов и роль физической культуры в обеспечении здоровья. При этом рассматриваются психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности и предлагаются необходимые средства физической культуры в регулировании работоспособности. Учебное пособие рассчитано на студентов высших и средних учебных заведений, а также на широкий круг читателей, стремящихся к укреплению своего здоровья