Ebook: 清理 (Decluttering): 日本的整理艺术 (Japanese Art of Tidying Up Simplify Your Life with Minimalism, Declutter & Organize Your Home and Mind with Procrastination Hacks to Increase Productivity and Find the Key to Happiness)

内容简介

如果乱七八糟的家让你的脑子也变得一团糟，那就继续读下去......

你认为自己拥有多少东西？

这是个很难回答的问题，但请试着猜猜看。

这些东西你到底用了多少？

如果我告诉你...

美国普通家庭有30万件物品。

——洛杉矶时报

英国研究发现，平均10岁的孩子拥有238件玩具，但每天只玩12个。

——每日电讯报

美国女性平均拥有30套服装——一个月每天一套。1930年，这个数字是9。

——福布斯

这30万件物品还没有包括数码和情感混乱。

我们生活在一个大众消费主导行为的世界。

知道可以在一天中的任何时候在亚马逊或24小时便利店买到所有的东西，自己很容易成为盲目消费社会的一部分。

今天的心理学认为，美国人花在鞋子、珠宝和手表上的钱（1000亿美元）比花在高等教育上的钱还多，这难道不令人震惊吗？

我们忘记了如何在我们真正需要什么和广告、社交媒体或朋友告诉我们买什么之间做出决定。

据《华尔街日报》报道，美国每年在非必需品上的支出总计达1.2万亿美元。

忙着消费可能会很有压力。这不仅是一种跟得上别人的感觉，更是一种对如何整理你多年来收集的杂物的恐惧。

你知道，这是一个永无止境的故事，在接下来的几年里，你的家藏会不断扩大，直到你成为那些先将车库改成储藏室，而后又租用一个异地储藏室的人之一。

想象一下，如果所有这些杂物都消失了，你会有什么感觉。如果有人清理你的空间，给你重新开始的机会，又会怎样。

我不能送给你想要的好仙女。然而，控制你的混乱比你想象的要容易得多。

清理这个词让你有些抓狂，因为你不知道从哪里开始。混乱无处不在，甚至你生命中最隐蔽的角落都充满了东西。

这就是为什么自己处理自己的杂物几乎不可能。

幸运的是，有一个循序渐进的路线图设计，能使清理最终完成。

在《清理：日本的整理艺术》中，你会发现：

一个切实可行的分步计划可供你清理生活的方方面面

成为清理冠军的6个原则

隐藏的杂乱和如何对付过去的鬼魂

如何按下复位按钮

如何减肥和获得幸福

你拥有的东西的真正价值

你的财产和思想之间的心理联系

如何消除你的消费欲望

如何避免落入杂乱陷阱

还有更多。

清理不需要花费时间。如果你知道正确的策略，你可以把整理工作融入你的日常生活。

一天又一天，你会感到如释重负，而且比你想象的要快，家里和生活中的杂乱将会消失。

整理是生活中最有意义的任务之一。许多人开始旅行，把他们的东西和想法抛在脑后，但真正的捍卫者是承担责任并控制和发现如何整理的人。

如果你已经准备好停止混乱，请立即向上滚动并单击"添加到购物车"按钮。

作者简介

玛莎·麦克道威尔是著名的心理健康顾问、营养师和畅销书作家，拥有十余年健康咨询和临床治疗的经验，在业内享有广泛声誉。