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Ebook: 辟穀斷食

Author: 林燕

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14.02.2024
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斷食養生?當人們初次接觸這個概念,甚至是初次接觸這本書的時候,可能會覺得莫名其妙,真是奇怪的概念?具體指的是什麼呢?還有的人可能會對此有些微的印象,因為最近幾年瑜伽盛行,瑜珈信徒們把斷食作為瑜珈功法的一項必修課,透過自己的斷食淨身來強身健體、就領悟「真理」。也就是因為瑜伽的流行,很多人知道了斷食的概念,甚至認為這是一種新的養生觀念,其實這種認識是錯誤的,因為這種方法已經非常古老了。

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