Ebook: Плохие мысли хороших мам: Путеводитель по тайным страхам молодых мам
Author: Карен Клейман
- Genre: Психология
- Tags: Psychology, Depression, Parenting, Self-Help, Baby Care
- Year: 2020
- Publisher: Попурри
- City: Минск
- Edition: 1
- Language: Русский
- pdf
У каждой молодой мамы хоть иногда возникают тревожные мысли, страх за здоровье и жизнь малыша, неуверенность в себе. Перестройка гормонального фона, физическая усталость и недосыпание, непонимание со стороны близких часто приводят к нервному истощению и могут спровоцировать послеродовую депрессию или психоз. Ситуация усугубляется тем, что об этом не принято говорить с окружающими. Авторы данной книги утверждают: то, что с вами происходит, — нормально, вы не одиноки и вы хорошая мама.
В книге вы найдете описание основных проблем молодой матери, конкретные советы и пошаговые и инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой; как выстроить приоритеты и границы; как вести диалог с близкими, просить о помощи и заботиться о себе самостоятельно.
Адресуется молодым родителям и их близким.
В книге вы найдете описание основных проблем молодой матери, конкретные советы и пошаговые и инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой; как выстроить приоритеты и границы; как вести диалог с близкими, просить о помощи и заботиться о себе самостоятельно.
Адресуется молодым родителям и их близким.
Download the book Плохие мысли хороших мам: Путеводитель по тайным страхам молодых мам for free or read online
Continue reading on any device:
Last viewed books
Related books
{related-news}
Comments (0)