Online Library TheLib.net » Плохие мысли хороших мам: Путеводитель по тайным страхам молодых мам
cover of the book Плохие мысли хороших мам: Путеводитель по тайным страхам молодых мам

Ebook: Плохие мысли хороших мам: Путеводитель по тайным страхам молодых мам

00
13.02.2024
0
0
У каждой молодой мамы хоть иногда возникают тревожные мысли, страх за здоровье и жизнь малыша, неуверенность в себе. Перестройка гормонального фона, физическая усталость и недосыпание, непонимание со стороны близких часто приводят к нервному истощению и могут спровоцировать послеродовую депрессию или психоз. Ситуация усугубляется тем, что об этом не принято говорить с окружающими. Авторы данной книги утверждают: то, что с вами происходит, — нормально, вы не одиноки и вы хорошая мама.

В книге вы найдете описание основных проблем молодой матери, конкретные советы и пошаговые и инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой; как выстроить приоритеты и границы; как вести диалог с близкими, просить о помощи и заботиться о себе самостоятельно.

Адресуется молодым родителям и их близким.
Download the book Плохие мысли хороших мам: Путеводитель по тайным страхам молодых мам for free or read online
Read Download
Continue reading on any device:
QR code
Last viewed books
Related books
Comments (0)
reload, if the code cannot be seen