Ebook: Еда: что и когда. Здоровые привычки для всей семьи

Эта книга содержит информацию и полезные советы: они помогут вам есть ту пищу, в которой нуждаются именно ваше тело и ваш разум. В этой книге объясняются основные концепции здорового питания: от того, как устроен процесс пищеварения, зачем нужны бактерии, витамины и минералы, до важности физической активности и советов, которые позволят вам организовать собственный здоровый завтрак, обед и ужин.

Книга, которую можно читать и рассматривать всей семьёй, чтобы приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками.