Ebook: НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
Author: Келси Дарра
- Genre: Психология
- Tags: Psychology, Meditation, Yoga, Anxiety, Depression, Relationship, Psychotherapy, Self-Help, Addiction, Self-Confidence, Obsessive-Compulsive Disorder, Self-Compassion, Panic Attacks
- Series: Сам себе психолог
- Year: 2022
- Publisher: Питер
- City: СПб.
- Edition: 1
- Language: Русский
- pdf
Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайфхаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов — забавных, иногда странных, но всегда испытанных, которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове. Выполняйте письменные задания, или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы хреновыми они ни были.
Download the book НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии for free or read online
Continue reading on any device:
Last viewed books
Related books
{related-news}
Comments (0)