Ebook: Простые и полезные истины

Николаев Ю. С., Нилов Е. И. Простые и полезные истины.— М.: Физкультура и спорт, 1985.—39 с., ил.—(Физкультура и здоровье).
Книга профессора Ю. С. Николаева и научного сотрудника Е. И. Нилова рассказывает о способах сохранения здоровья и предупреждения заболеваний путем мобилизации защитных сил организма и использования его резервов. Приводятся комплексы физических упражнений, даны советы по массажу, аутогенной тренировке, водным процедурам, рекомендации по закаливанию, рациональному питанию, применению трав и продуктов производства пчел.
Рассчитана на широкий круг читателей.