Online Library TheLib.net » Le chiavi della flessibilità: Da rigido come un bastone a oggi
cover of the book Le chiavi della flessibilità: Da rigido come un bastone a oggi

Ebook: Le chiavi della flessibilità: Da rigido come un bastone a oggi

00
12.02.2024
0
0
Consigli pratici, esercizi da soli o in coppia, senza attrezzatura o con stretching elastico, statico e dinamico... Questo libro ti permetterà di progredire velocemente e diventare più flessibile che mai. Indispensabile qualunque sia la tua disciplina marziale o la tua pratica sportiva. Siamo entrambi insegnanti di taekwondo, un'arte marziale nota per l'uso delle gambe in calci spettacolari, che richiedono grande flessibilità di tutto il corpo, mentre naturalmente non siamo flessibili! Questo libro permetterà anche a te di diventare flessibile, indipendentemente dalla tua disciplina. I vantaggi della flessibilità sono numerosi, minor rischio di lesioni, maggiore ampiezza delle articolazioni, aumento della libertà di movimento, facilità nei movimenti, migliore invecchiamento, ecc...
Un libro dal canale youtube phoenix-taekwondo
Download the book Le chiavi della flessibilità: Da rigido come un bastone a oggi for free or read online
Read Download
Continue reading on any device:
QR code
Last viewed books
Related books
Comments (0)
reload, if the code cannot be seen