
Ebook: Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь
Author: Томас Ф. Кэш
- Genre: Психология
- Tags: Psychology, Psychotherapy, Self-Help, Self-Esteem, Self-Confidence
- Year: 2022
- Publisher: Диалектика
- City: Киев
- Edition: 1
- Language: Русский
- pdf
В этой книге описана комплексная программа, которая поможет перестать концентрироваться на мнимых недостатках и почувствовать себя более уверенно в плане внешнего вида. По мере заполнения рабочих листов читатель научится ценить свое тело, а не стыдиться его. В данное издание включено обсуждение одержимости внешним видом и вариантов фиксации на теле. Оно поможет выявить сильные и слабые стороны собственного образа тела, а затем создать новый, изменяющий жизнь опыт осознанности и принятия тела. Выполнив описанную в книге 8-этапную программу, читатель сможет взглянуть на себя в совершенно новом свете и увидеть свою истинную красоту.
Download the book Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь for free or read online
Continue reading on any device:
Last viewed books
Related books
{related-news}
Comments (0)