Ebook: Paleolit táplálkozás kezdőknek

A Paleolit táplálkozás kezdőknek útmutató mindazoknak, akik a paleolit táplálkozás segítségével kívánják megőrizni vagy visszanyerni egészségüket.
A Paleolit táplálkozás kezdőknek kedvcsináló egy sorsfordító étrend bevezetéséhez, és a témában való további elmélyüléshez, amelyből megtudhatjuk,
miért és hogyan okoznak a nyugati életmód által átalakított táplálkozási szokások olyan civilizációs betegségeket, amelyek a természeti népeknél ismeretlenek,
hogyan okoz a túlzott szénhidrátfogyasztás szív- és érrendszeri betegségeket,
hogy a 2-es típusú cukorbetegséget a paleolit étrend segítségével könnyűszerrel leküzdhetjük,
valamint hogyan vezet a paleolit táplálkozás elveinek követése koplalás nélkül is gyors fogyáshoz és az egészséges testsúly folyamatos fenntartásához?

Szendi Gábor legújabb könyvében röviden, de a tőle megszokott tudományos alapossággal foglalja össze kutatásainak eredményeit és azokat a tudnivalókat, amelyekre szükségünk van ahhoz, hogy megértsük ezt a forradalmian új, minden tekintetben tudományosan megalapozott, az ember evolúciójára épülő táplálkozástant.