Ebook: YOGATHERAPIE: Gegen Rückenschmerzen

Yoga ermöglicht ein sanftes Eingreifen in die verschiedenen Schmerzformen, die sich am Nacken, Rücken selbst oder im Lendenbereich befinden.

Übungen zur Schmerzlinderung und Stärkung des Rückens, Ratschläge zum Umgang mit der psychischen Dimension des Schmerzes sowie bewusste Atemarbeit helfen Ihnen, sich von Rückenschmerzen zu befreien.