Ebook: Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель
- Genre: Психология
- Tags: Psychology, Cognitive Behavioral Therapy, Psychotherapy, Self-Help
- Year: 2021
- Publisher: Диалектика
- City: Киев
- Edition: 1
- Language: Русский
- pdf
В книге предлагается 8-недельный курс самопомощи с использованием методик когнитивно-поведенческой терапии и медитации. В книге предлагаются средства самоконтроля в виде опросников и проверочных заданий, а также отзывы и комментарии клиентов, успешно прошедших курс КТНОО. Книга рассчитана на всех, кто хочет избавиться от депрессии и эмоционального дистресса без лекарственных препаратов и может использовать как в качестве пособия по самопомощи, так и в качестве дополнения к сеансам психотерапии.
Download the book Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель for free or read online
Continue reading on any device:
Last viewed books
Related books
{related-news}
Comments (0)