Ebook: El secreto de la felicidad auténtica: el poder de la meditación. Aprende a ser feliz en 28 días
- Tags: Autoayuda y desarrollo personal, Mente cuerpo y espíritu
- Series: Autoayuda y superación
- Year: 2015
- Publisher: Grupo Planeta
- City: Barcelona
- Language: Spanish
- epub
El secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días, que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta los temas más complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.
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