Ebook: Kaygi-Ergenler Icin Calisma Kitabi

Genellikle kaygili hissediyorsan, yalniz degilsin. Senin yasindaki her uc kisiden biri kaygi, korku ve panikle savasiyor. Korkutucu olan; kaygiyla bas etmenin yolunu bulamazsan, buyudukce kayginin seni ele gecirebilecek kadar artabilmesidir. Iyi haberse; kaygini azaltmak ve hayatindan onu nasil uzak tutacagini ogrenmen icin kendi kendine ve danismaninin yardimiyla kullanabilecegin pek cok etkili teknik oldugudur. Bu calisma kitabi, bunu gerceklestirebilmen icin sana yapabilecegin basit cesitli etkinlikler sunmaktadir.Kaygi-Ergenler icin Calisma Kitabi, kayginin zorluklari ile gunluk yasaminda nasil bas edecegin konusunda sana yol gosterecektir. Bu, kaygili dusuncelerini tanimana, onlarin yasamindaki etkisini kontrol edebilmene ve olumlu benlik algisi gelistirmene yardimci olacaktir. Bu kitap ayrica, ihtiyac duydugunda ek yardim ve destek icin basvurabilecegin kaynaklari da iceriyor. Ne bekliyorsun? Zamanini, yapabilecegin bircok keyifli ve verimli etkinlik varken, daha fazla kaygidan hareket edemez halde yasama. Kaygi yuzunden ketlenerek zamanini bosa harcama!(Tanitim Bulteninden)Sayfa Sayisi: 181Baski Yili: 2016Dili: TurkceYayinevi: Nobel Akademik Yayincilik