Online Library TheLib.net » Цель-42: Практическое руководство для начинающего марафонца
cover of the book Цель-42: Практическое руководство для начинающего марафонца

Ebook: Цель-42: Практическое руководство для начинающего марафонца

00
29.01.2024
0
0
М.: Физкультура и спорт, 1989. — 190 с. — ISBN: 5-278-00134-8.
"Цель-42" - символическое название книги, ведь дистанция марафонского бега имеет длину 42 км 195 м. Авторы книги - американцы: бывший спортсмен-марафонец и стайер, занимающийся оздоровительным бегом, - рассказывают о методике подготовки к бегу на сверхдлинные дистанции, о восстановительных мероприятиях после марафона, о профилактике травм, подробно освещают вопросы питания, дают советы медицинского характера. Кроме того, во втором издании книги даны главы о подготовке женщин, занимающихся марафоном.
Это руководство предназначено тренерам и спортсменам.
Download the book Цель-42: Практическое руководство для начинающего марафонца for free or read online
Read Download
Continue reading on any device:
QR code
Last viewed books
Related books
Comments (0)
reload, if the code cannot be seen