Ebook: Сон и его нарушения: о людях, потерявших бесценный дар Гипноса и его сына Морфея

— К., 2013. — 136 с.Авторы:.
Чабан Олег Созонтович — д-р. мед. наук, профессор, академик АНВО Украины, вице президент АППУ, , психотерапевт: групповой аналитик.
Хаустова Елена Александровна — д-р. мед. наук, ст. науч. сотрудник, психиатр, медицинский психолог, социальный психолог.
Жабенко Елена Юрьевна — к-т. мед. наук, психиатр, стажер кафедры психиатрии Мичиганского Университета (США), квалификация в США, Гонконге, Корее, Японии, странах ЕС.
Олейник Анна Олеговна — клинический психолог, психотерапевт, специалист по групповой и когнитивно-поведенческой терапии.Содержание:
Предисловие.
Что такое сон.
Сон в культурально-историческом аспекте.
Физиология сна. Сон здорового человека. Его характеристики.
Сон — как показатель улучшения или ухудшения здоровья.
Факты о сне, которые Вы вероятно не знали.
Сновидения.
Что такое патология сна.
Бессоница.
Связь нарушений сна с гипоксиеи.
Нарушения сна при соматических болезнях.
Как проявляются пароксизмальные нарушения сна.
Нарушения сна при психических расстройствах.
Каких? Как проявляется? .
Синдром Пиквика.
Стресс — главный враг здорового сна.
Мифы вокруг сна.
Неизвестные причины бессонницы: что должна знать каждая женщина . .
Неожиданные причины бессонницы и как с ними бороться.
Лечение нарушений сна (на примере бессонницы).
Медикаментозное.
Психогигиена сна.
Особенности питания.
Способ жизни.
Психотерапия.
Наиболее часто задаваемые вопросы по поводу сна и его нарушений. . .
Советы по самостоятельной работе с нарушенным сном.
Что бы еще почитать? .
А посмотреть? .
Тесты для определения нарушений сна и состояний, приводящих к его нарушению.
Послесловие.