Ebook: Теоретическая подготовка по фитнесу. Конспект лекций по дисциплинам Физическое воспитание, Управление профессиональной работоспособностью

Учебное пособие. – Харьков: ХНУГХ им. А. Н. Бекетова, 2015. – 102 с.
Для студентов 1-5 курсов всех специальностей Университета.
Введение
Теоретические основы занятия фитнесом
Значение и функции фитнес-культуры, как социального аспекта
Педагогические принципы формирования фитнес-культуры у студентов
Фитнес-технологии развития двигательного потенциала студентов
Значение технической подготовки в фитнес– культуре
Практические рекомендации для студентов занимающихся фитнесом
Классификация основных типов телосложения и фитнес программы для их коррекции
Спортивная методология в фитнесе: полезные советы и формулы
Литература