Ebook: Теоретико-методические основы двигательной рекреации

Учебное пособие. — СПб.: Национальный гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф Лесгафта, 2009. — 107с.Данное учебное пособие является первым, посвященным основам теории и методики двигательной рекреации. В нем в обобщенном виде представлены теоретические основы двигательной рекреации, а именно: общая характеристика понятия «двигательная рекреация», функциональное назначение этого вида физической культуры, теоретические основы рекреационной тренировки. В учебном пособии также рассматриваются различные формы двигательной рекреации (оздоровительная гимнастика, оздоровительное плавание, рекреационный туризм, оздоровительный бег и ходьба) и психологические аспекты двигательной рекреации.