Ebook: Оптимизация функциональной подготовленности футболистов

Волгоград: ВГАФК, 2000. — 276 с.
В монографии на основе экспериментальных данных формулируется концепция комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов. На основе анализа литературы и собственных исследований дана характеристика структуры функциональной подготовленности футболиста. Описаны средства направленного развития функциональной подготовленности футболистов. Основное внимание уделено развитию двигательного (основных физических качеств) и энергетического компонентов. Особо рассматриваются вопросы дифференцированной подготовки футболистов разных игровых амплуа и дифференцированного, в зависимости от этапа многолетней тренировки, контроля уровня функциональной подготовленности. Обосновываются возможность и эффективность использования методов повышения функциональных возможностей организма в виде направленных воздействий на дыхательную систему. Рассматриваются теоретические и практические аспекты оптимизации стратегии и тактики использования средств ускорения срочного восстановления работоспособности футболистов.
Книга предназначена для преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов физкультурных высших учебных заведений, а также тренеров по футболу и спортсменов.