Ebook: Пауэрлифтинг
Author: Остапенко Л.А.
- Genre: Физкультура и спорт
- Tags: Физическая культура и спорт, Пауэрлифтинг (силовое троеборье)
- Language: Русский
- pdf
Входные данные отсутствуют.Содержание:
часть1
Топография мышц
Тяжолоатлеты,культыристы,пауэрлифтеры: в чем их различия
Физиологические основы развития силы
Выбор методики силового тренинга
Секреты роста мышцчасть2
Начальный тренинг — основы.
Совершенствуем технику.
Приседание
Жим штанги лежа
Становая тяга
Тренировки атлетов со средним опытом
Что такое циклирование нагрузок?
часть1
Топография мышц
Тяжолоатлеты,культыристы,пауэрлифтеры: в чем их различия
Физиологические основы развития силы
Выбор методики силового тренинга
Секреты роста мышцчасть2
Начальный тренинг — основы.
Совершенствуем технику.
Приседание
Жим штанги лежа
Становая тяга
Тренировки атлетов со средним опытом
Что такое циклирование нагрузок?
Download the book Пауэрлифтинг for free or read online
Continue reading on any device:
Last viewed books
Related books
{related-news}
Comments (0)