Ebook: Исправь своё настроение сам

Информационно-методические материалы для подростков. — СПб.: СПбГАФК им П. Ф. Лесгафта, 2003. — 36 с.Как научиться получать от жизни радость, а не «застревать» на отрицательных переживаниях? Что делать со своими страхами, обидами, ленью, завистью и прочими моментами, мало-помалу отравляющими нашу жизнь? Как стать более счастливым человеком? Книга призвана помочь молодым людям найти ответы на эти вопросы, научиться контролировать свои отрицательные эмоции и более полно радоваться жизни.