Ebook: Руководство по близорукости

2004. — 197 с.
Объективное описание всех причин появления близорукости, ее лечения и рекомендации.
Литературный обзор, содержащий идеи, взгляды и рекомендации, созданный для людей, уже имеющих близорукость, а так же нежелающих ее приобрести.
Введение
Что такое близорукость?
Что означает быть близоруким?
Основная терминология по анатомии глаза
Аккомодация
Рефракционная близорукость
Осевая близорукость
«Какая у меня близорукость?»
Последствия и риски высокой степени близорукости
Близорукость и возраст
Аккомодация и возраст
Некоторые изменения геометрии глаза, связанные с возрастом
Рефракция
Общие причины близорукости
Является ли близорукость наследственной?
Нарушения соединительной ткани
Активный процесс развития глаза
Механическое воздействие
Общий обзор причин близорукости
Близорукость - наблюдения и результаты экспериментов
Распространение близорукости по регионам, возрасту, полу и этнической принадлежности
Аккомодация и работа вблизи
Влияние качества изображения
Фория, конвергенция и астигматизм
Быстрые скачкообразные движения глаз и фокусирование
Механическое усилие, деформация и давление
Освещение / Свет. Ритм день/ночь
Тренировка Зрения
Рекомендации, основанные на оптических и механических исследованиях
Температура
Кровообращение
Некоторые специфические биохимические вопросы
Вопросы психики
Физическая нагрузка
Миопические изменения во время беременности
Влияние пищевых компонентов
Фармацевтические препараты
Другие средства замедления или остановки прогрессирования близорукости
Средства коррекции близорукости
Вывод: Что приводит к близорукости?
Синтез – совокупность действующих факторов при близорукости
Некоторые замечания о пище и окружающей среде
Некоторые основные вопросы, связанные с биохимией
Влияние пищевых компонентов
Пища – общие факты
Влияние пищи и образа жизни – краткие выводы
Рациональное потребление витаминов и минералов, нормы потребления
Скорость воздействия изменения рациона
Общие рекомендации
Дополнительная информация
Оптическая коррекция
Контактные линзы
Рефракционная хирургия
Полезные ссылки
Библиография