Ebook: Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. Часть I

Учебно-методическое пособие. — Саранск: МГПИ, 2005. — 105 с.Учебно-методическое пособие, разработанное на основе Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования и призвано восполнить недостаточный объем информации, дать уровень знаний, необходимый для успешного формирования умений и навыков по курсу «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни». В работе представлены следующие разделы: «Физиологические пробы определения уровня здоровья, функциональных возможностей организма человека и признаков нарушения здоровья», «Исследование и оценка факторов учебно-воспитательного процесса, влияющих на здоровье школьников», которые в комплексе отражают содержание программы лабораторно-практического курса.
Предназначено для студентов всех факультетов, учащихся колледжей, изучающих курс «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни».Содержание:
Определение понятия «здоровье».
Признаки и показатели индивидуального здоровья
Факторы обеспечения здоровья современного человека
Здоровый образ жизни как биологическая и социальная проблема.
Структура и значение здорового образа жизни
Исследование и оценка здоровья человека, и его нарушения
Исследование уровня физического развития
Использование антропометрических методов исследования при определения уровня физического здоровья человека
Общая характеристика методов исследования состояния сердечно-сосудистой системы
Особенности исследования системы органов дыхания
Способы оценки состояния нервной системы и уровня психического здоровья человека
Исследование и оценка физического развития студентов и школьников
Исследование и оценка физического здоровья человека
Исследование и оценка функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы
Оценка функционального состояния системы органов дыхания
Исследование и оценка некоторых показателей нервной системы и психического здоровья человека
Основные направления валеологизации процесса обучения в школе
Характеристика условий обучения и их оптимизация
Воздействие света на организм человека и гигиенические требования к условиям освещения учебных помещений
Влияние физических и химических параметров воздуха на здоровье человека и гигиенические требования к воздушно-тепловому режиму школьных помещений
Гигиенические требования к школьной мебели и оборудованию классных
помещений, посадке ученика за партой
Рациональное питание школьника
Оптимизация учебной нагрузки
Гигиеническое нормирование учебной, внеклассной и внешкольной нагрузки
Динамика работоспособности и ее учет при составлении расписания уроков
Гигиеническая оценка расписания уроков
Исследование и оценка уровня освещенности школьных помещений
Гигиеническая оценка микроклимата школьных помещений
Гигиеническая оценка оборудования классной комнаты
Гигиеническая оценка рациона питания
Гигиеническая оценка расписания уроков в школе