Online Library TheLib.net » Методические основы организации занятий по аэробике
cover of the book Методические основы организации занятий по аэробике

Ebook: Методические основы организации занятий по аэробике

00
28.01.2024
0
0
Учебно-методическое пособие. — Улан-Удэ: БГУ, 2005. — 114 с.
В пособии раскрываются вопросы истории возникновения одного из популярного вида фитнеса - аэробики, влияние аэробных и танцевально-гимнастических упражнений на организм занимающихся. Кроме того, рассматриваются особенности занятий с женским контингентом, подчеркивается влияние музыки в занятиях физическими упражнениями. Основной акцент ставится на методике организации и преподавания аэробики.
Пособие может быть использовано в качестве методического руководства: специалистами в области оздоровительной физической культуры.
Содержание:
Введение.
Состояние здоровья уровня физической подготовленности и двигательной активности молодежи на современном этапе.
Аэробные упражнения - одно из основных средств укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.
Влияние занятий танцевально-гимнастической направленности на организм занимающихся.
Особенности занятий оздоровительной физической культурой с женщинами.
Музыка в занятиях физической культурой.
Методические основы организации занятий по аэробике.
Список литературы.
Download the book Методические основы организации занятий по аэробике for free or read online
Read Download
Continue reading on any device:
QR code
Last viewed books
Related books
Comments (0)
reload, if the code cannot be seen