Ebook: Не давите мне на психику! Искусство психологической самозащиты

СПб, Питер, 1997, 224 с. (Серия "Сам себе психолог").Авторы - известные специалисты в области когнитивно-поведенческого подхода. Книга представляет собой популярное изложение основ когнитивной терапии с практическими заданиями, может быть рекомендована пациентам.Содержание:
Как мы позволяем окружающим и обстоятельствам играть на наших нервах;
Нелепые верования, дающие окружающим возможность управлять нашей жизнью;
Метод разумного предпочтения: эффективный способ преодолеть негативные мысли;
Десять нелепых верований, которые позволяют людям и обстоятельствам играть на наших нервах;
Как изменить неразумное мышление: четыре ступеньки к успеху;
Как не позволить окружающим и обстоятельствам действовать вам на нервы на работе;
Муж и жена: как наладить отношения в семье;
Воспитание ребенка: предпоследний тест;
Огромное множество неприятностей;
Избавьтесь от этого!