Ebook: Физическая культура

Краткий курс лекций. – Омск: Изд-во ОГКУиПТ, 2011г. – 40 страниц. Физическая культура и ОФП в жизни человека и влияние их на организм. Техника безопасности на занятиях физической культуры. Формирования психологических черт личности на уроке физической культуры. Здоровье и здоровый образ жизни. Пагубность вредных привычек. Закаливания организма, значение закаливания. Профилактика ожирения. Легкая атлетика. Баскетбол. Спортивная гимнастика. Волейбол. Лыжный спорт. Первая доврачебная помощь. История возникновения олимпийских игр. Вода, витамины и минеральные вещества в организме. Гигиена в жизни человека. Гигиенические требования при выполнении домашних заданий по физической культуре. Туризм и его значения.