Ebook: Борьба самбо. Техника и методика обучения

Омск: Изд-во ОмГТУ, 2010. - 84 с.Содержание:
История создания и развития борьбы самбо.
История развития борьбы самбо в СССР и России.
Этапы развития современной борьбы самбо.
Борьба самбо на международной арене.Техника спортивной борьбы.
Обучение технике борьбы в стойке.
Обучение технике бросков.
Обучение технике борьбы в партере.
Обучение проведению удержаний.
Обучение проведению болевых приемов на руки и ноги.Тактика спортивной борьбы.
Основы тактики.
Тактика проведения технических действий.
Тактика ведения схватки.
Виды тактики.
Построение тактического плана ведения схватки.
Тактика участия в соревнованиях.Правила борьбы самбо и организация проведения судейства.
Требования к местам тренировок и соревнований.
Правила борьбы самбо.
Судейство.
Экипировка борцов.